都说“活到老，学到老”。人至中年，想要复刻美丽和端庄，学会穿搭、懂得打扮自己是一件非常重要的事情。但是学习本身就充满了挑战和不确定。学好穿搭，重点在于适合自己，张弛有度，能够优雅得体，穿出自己的气质和风格。

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但事实往往和理想有差距，我发现妈妈辈们对穿衣还是存在很大误区。对自己穿搭和时尚见解了解不够深刻，盲目跟风穿着短裙，短裤，各种一穿就老10岁的衣衫，最后穿出不得体或总被人诟病的穿搭。所以我奉劝大家在挑选穿搭前，下面这些穿搭能避开就尽量避开吧。

一：为什么建议中老年少穿短裙，短裤、花衣衫？

问题1：为什么少穿短裙，短裤？

短裙、短裤的优势是夏季出镜率最高的单品，夏季穿清凉解暑。但是对于妈妈辈的女士们来讲，一来它很挑身材，暴露粗腿、显小腿粗，也更容易走光；二来它也确实很挑搭配的单品。年轻人一件T恤搭配短裤出门，人至中年之后，肌肤松弛，腿部要避免受凉等，还是要谨慎挑选。

解决办法：选直线型裤子或中长款半裙

总之，要解决妈妈辈不穿短裙和短裤，我们可以借助直线型的裤型或合适的裙长，从而更好的修饰腿型，改善腿粗，肌肤下垂干瘪的腿部问题。

比如裤子可以选择阔腿裤，直筒裤，烟管裤偏直线型的裤子，裙装选择中长款半裙，适当露出脚踝，穿起来便可以很藏肉显优雅。

问题2：为什么少穿花衣衫？

带有不同印花设计的衣衫，是妈妈辈们最爱的单品之一。但爱归爱，带有印花设计的衣衫也是最显老、显土气的罪魁祸首。再加上对于很多妈妈辈们并不能极好区分什么样的花型显气质，什么样的花型显老，所以稍不慎就越穿越显俗气。

对于“花色”衣衫，从视觉上本身也存在膨胀感，尤其是细密量感小的小碎花，加上大面积的打底颜色，是很容易穿出显胖显壮的既视感。

解决办法：选大量感印花或纯色衣衫

若想找到解决穿花衣衫显老显壮的情况，我们可以通过两种方式来选择。第一种是将小印花变成大印花，且降低色彩的饱和度，第二种则直截了当的选择纯色衣衫。

比如：选择以红色为底色的印花裙时，可以将红色底色变成米色、白色、棕色。印花色块不要全身铺满，小面积的出现反而会显得时髦高级不少。

再则就是直接选择纯色系的衣衫，比起选择各种印花款式试错穿搭，选择纯色系可以稳妥保证搭配不出错。

二：优雅时髦穿搭，选款“三要素”

结合穿搭的舒适和实用性，我们不能只关注穿搭的美感，还需要将穿搭的实用性和美观性同时考虑到，那么选款“三要素”的细节，你就要拿捏好。

要素①：选有质感的衣服

衣服在质不在量，好的质感直接可以提升穿搭的档次。比如夏季显得有质感的服装，选择棉材质含棉量 大于80%，选择绸缎类、真丝类，西装氨纶、丹宁材质类。要拒绝轻透、起球、褶皱类的服装款式，盲目跟随潮流已经无法满足中年女性的优雅美了。

褶皱多的服饰，就算是好身材+好体态也会有“翻车”的嫌疑，所以在追求衣服款式和质感的同时，服装款式的垂顺和平滑感，会是你弯道超车拉开和同龄人差距的关键。

要素②：多选基础款，简约款

仿佛步入中年之后，我们的穿搭便会陷入两个怪圈。要么则放任老态，衣服款式一件比一件老气；要么则任性扮嫩，衣服款式一件比一件招摇减龄。 减龄不等于扮嫩，老气也不等于老态。 这个年龄优雅端庄的气质，多穿简约的基础款，反而更让人眼前一亮。

日杂里的富冈佳子，多以衬衫、T恤，半裙、且色系相当柔和，多半也以纯色或者深色系为主。

中国娱乐圈里的中年女明星，真正能凭借穿搭让人过目不忘的人，她们大多都选择的是简约的基础款，将优雅气质拿捏的死死的。比如袁泉。

款式不用太显设计，颜色也不必太花哨。在无法更好找到适合自己的搭配风格之前，简约的基础款至少是优雅端庄气质的过渡，越简单越高级，比你盲目买衣服更省时省力。

要素③：选直线型或X型服装

上了年纪之后，疏于对身材的管理和代谢变慢，体态也会随着改变。在服装挑选时，扬长避短的则是挑选的要素之一。通常，直线型的服装或者带有X型设计的服装会更适合中年女性。比如我们拿夏季的穿搭来举例。

对于下半身胖，腿型还有点不直，弯曲的中年女性，H版型的设计便是你的首选。而对于上半身比较壮或是肚腩突出，选择X版型的设计会更显瘦。抬高腰线塑造身材比例，优雅气质也可以很好打造出来。

而对于日常着装中，不只是连衣裙可以选择X型款式，对于裤装和半裙类的搭配，同样可以借助塞衣角或者皮带来分割腰线，按照抬高腰线的比例2：8或3：7，便可以塑造出上短+下长的搭配，很显得腿长，扬长避短恰到好处。

三：毫不费力的时髦，搭配“三要素”

没有实践的理论知识，它也只是 纸上谈兵 。中年女性要想真正获得优雅时髦的穿搭，除了一定的审美能力和穿搭知识储备，落实到搭配细节中，这“三要素”的搭配才可以更助你毫不费力的时髦。

搭配要素①：全身重点不超过2个

所谓穿搭的重点， 从色彩、款式、露肤多少决定 。色彩足够艳丽，在款式设计上就要基础简约，款式足够有设计感，在色彩上则要选浅色、纯色。而对于夏季的款式露肤面积比较多，那么在款式和设计上就不要太抢眼。

全身重点不超过2个，否则很容易给人眼花缭乱的“乱搭”。为什么很多中年女明星们的礼服裙大多选择纯色系，或款式上相对设计比较保守的款式呢，因为重点过多，露肤面积越多，越容易暴露自己身材短板。适当的释放出1~2个重点，反而是搭配的良策。

而将视线回归到我们的日常穿搭重点， 穿搭重点不超过2个，对于普通女性而言更值得借鉴 。豹纹元素自带吸睛，配上丝袜和腰线装饰，难免落入俗气最后穿成“又土又洋”，但减少豹纹大面积出现之后，利用其它款式平衡之后，又变得御姐且大气。

任何时候遵循“穿搭重点不超过2个”之后，你的衣品会得到质得提升。

搭配要素②：全身颜色不超过三

色彩是表达情绪和思想的出口，很多上了年纪的女性为了显得年轻时髦一些，也会拼命穿上各种减龄的糖果色，高饱和颜色。反而掩盖了优雅大方的气质。 将颜色控制在1种，或2种以内，全身搭配颜色不超过3种，反而有利于我们气质的提升。

颜色饱和度过高，和色彩种类太多，色系无法做到整体的呼应，紫色+绿色，挑肤色和气质，两种颜色同时出现必定“踩雷”。

同色系的时髦穿法 ，衬衫+阔腿裤，上了年纪的女性穿优雅大方，配上一双乐福鞋，整体的色系和细节拿捏精准，气质扑面而来。

撞色系的色系搭配， 白色衬衫+蓝色阔腿裤，这些基础的款式配色穿对之后，就算是没有糖果色的清新，粉色的俏皮灵动，同样可以显得气质很出众，很是优雅。

搭配要素③：精致度不够，配饰发型来弥补

不可忽视的配饰和发型，它们也是提升中年女性精致度的重点。我们可以观察日杂，国内各大中年时尚博主，甚至是女明星们，对于配饰和发型的拿捏远超我们的想象。慵懒范的米色长裙，丝巾成为点睛之笔，灰色T恤，丝巾叠穿穿出层次感。

千篇一律的服装款式，但新颖有创意的配饰。加上选择一款蓬松且适合自己脸型的发型，对于中年女性精致度的提升是事半功倍 。很多时尚我们穿搭选得普通，就是缺在没有一款配饰点缀。

搭配小建议： 中年女性在财力可控的情况下，可以适当选择一些小而精巧的配饰，比如针织耳环，项链，专门用来搭配衣服的金属配饰。搭配时选择1~2款配饰用来点缀服装的穿搭。最后利用中年女性比较增发量显干练的锁骨短发，中性头，选择适当的发尾弧度来提升穿搭的精致度。

写在最后：先敬罗衣后敬然，对于中年女性而言，在日渐老去的容颜和走样的身材面前，穿搭是提升时髦和优雅气质的关键，那就让我们在有限的岁月里，掌握穿搭，学会拾掇自己的精致感，做一枚时髦且气质出众的时髦人~MXY